குழந்தைப் பிள்ளைகளுக்கு வைக்கும் பொட்டு செய்யும் முறை

அரிசிக்குறுணியை வறுத்து கறுத்து வர அதற்குள் நீர் ஊற்றி சிரட்டைக்குள் ஊற்றிக் காய விடல்

குழந்தைப் பிள்ளைகளுக்குத் தலை பிடித்தல்

குழந்தைப் பிள்ளைகளுக்குப் பின் தலை பிடித்து விட வேண்டும்.. இல்லையென்றால் அது நேராக இராது.. தவளத் தொடங்கும் போது பின் தலை நீளத் தொடங்கும்..

1. ஏணைக்குள் படுக்க வைக்க வேண்டும்
2. தட்டையான கோப்பையின் மேல் மெல்லிய தலையணை இட்டு அதன் மேல் பிள்ளையைப் படுக்க வைக்க வேண்டும்

வயிற்றுப் புண்

1.        வாழைக் குருத்து அரைத்த விழுது 2 தேக்கரண்டி, மோர் 200மிலீ, 2 தேக்கரண்டி தேசிப்புளி கலந்து குடிக்கவும்

2.        மணத்தக்காளிக் கீரை சாப்பிடவும்

3.        கீழ்க்காய்நெல்லி, குப்பைமேனி, ½ தேக்கரண்டி கஸ்தூரிமஞ்சள் அரைத்துப் பாலோட குடித்தல்.. காலையில் சாப்பிட முன் எனில் இரவு சாப்பிட்ட பின் குடிக்கவும்

4.        தினமும் இரவு வெந்தயம் ஊறப் போட்டு காலையில் வெறுவயிற்றில் விழுங்கவும்

மாதவிடாய் பிரச்சினைகள்

1. வயிற்று வலி

வேப்பங்குருத்து 5, இஞ்சி, 1 உள்ளிப் பல்லு, ½ தேக்கரண்டி மஞ்சள், 9 மிளகு சேர்த்து அரைத்து உருண்டைகளாக்கி விழுங்கவும் 

2. வெள்ளை படுதல்

1.   விடத்தல் இலை, அரிசிமாவில் களி சாப்பிடவும்
2.   வேர்க்கொம்புத் தூள் தினமும் காலையில் சாப்பிடத் தீரும்
3.   உள்ளி வறுத்து சாப்பிடத் தீரும்
4.   வேப்பங்குருத்து, மஞ்சள் அரைத்து விழுங்கவும்

 3.    அதிக உதிரப் போக்கு

 a)        பொருத்துமான் இலை பிட்டு
b)       பழுத்த பூவரசம் இலை பிட்டு
இலையை இடித்து இலை நரம்புகளை நீக்கி சுத்தம் செய்து மாவோடு கலந்து பிட்டு அவிக்க வேண்டும்.. நல்லெண்ணெய் விட்டு சாப்பிட வேண்டும்

காதலே_போ

பெருந்தன்மை காட்டி என்முன்
விஸ்வருபம் எடுத்து நின்றாய்
சிறுவனாய் நான்
வாய் பிளந்து போய்
என்னொளி குன்றி
ஸ்தம்பித்து நிற்க
கடலாய் மாறி என்னை நீ
உனக்குள் இழுக்க
அஸ்தமித்துப் போனேன் நான்
அலைகடலுக்குள் ஆதவனாய்
மீண்டும் எழுந்தேன்
அதிக பிரகாசத்துடன்
உனக்குள் நான்
மீண்டும் மீண்டும் தொலைவதும்
மீண்டு பின்பு எழுவதும்
தொடர்ந்து நடப்பது தான்
காலத்தின் நியதியும்
என் காதலின் தேவையும்